資深心理咨詢師分享：刺猬法則，與人相處如何保持邊界感
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人們常常說“距離產(chǎn)生美”， 權(quán)利、規(guī)則、關(guān)系，都需要邊界感，把握距離可以讓人們的關(guān)系更加友好。今天資深心理咨詢師帶來刺猬法則，與人相處如何保持邊界感。
什么是“刺猬法則”
“刺猬法則”來源于西方的一則寓言，在一個寒冷的冬季，兩只困倦的刺猬因?yàn)槔涠鴵肀г诹艘黄?，但是無論如何它們都睡不舒服，由于它們各自身上都長滿了刺，緊挨在一塊就會刺痛對方，反倒睡不安寧。
因此，兩只刺猬就離開了一段距離，可是又實(shí)在冷得難以忍受，因此就又抱在了一起。折騰了好幾次，最后它們終于找到了一個比較合適的距離，既能夠相互取暖又不會被扎。
這也就是在人際交往過程中的“心理距離效應(yīng)”。
這個效應(yīng)告訴我們，每個人都有自己的個人空間需求，這與個體的性格、成長背景以及文化環(huán)境有關(guān)。適度的人際距離可以讓人在交往中感到舒適和安全，而距離的過大或過小都可能導(dǎo)致心理上的不適和緊張。
案例一：
通用電氣公司的前總裁斯通在工作中就很注意身體力行刺猬理論，尤其在對待中高層管理者上更是如此。在工作場合和待遇問題上，斯通從不吝嗇對管理者們的關(guān)愛，但在工余時間，他從不要求管理人員到家做客，也從不接受他們的邀請。
正是這種保持適度距離的管理，使得通用的各項(xiàng)業(yè)務(wù)能夠芝麻開花節(jié)節(jié)高。
案例二：
法國總統(tǒng)戴高樂就是一個很會運(yùn)用刺猬法則的人。他有一個座右銘：“保持一定的距離”，這也深刻地影響了他和顧問、智囊和參謀們的關(guān)系。在他十多年的總統(tǒng)歲月里，他的秘書處、辦公廳和私人參謀部等顧問和智囊機(jī)構(gòu)，沒有什么人的工作年限能超過兩年以上。
通過不斷地調(diào)動，才能保持一定距離，而唯有保持一定的距離，才能保證顧問和參謀的思維和決斷具有新鮮感和充滿朝氣，也就可以杜絕年長日久的顧問和參謀們利用總統(tǒng)和政府的名義營私舞弊。
刺猬法則的運(yùn)用
1、人際關(guān)系
日常生活中，無論是家庭成員、朋友、戀人還是同事之間的相處，都需要保持一定的距離。
保持合適的距離，當(dāng)對方想要傾訴的時候，你負(fù)責(zé)傾聽;對方不想讓自己知道的，則不要過多參與，太過靠近，只會破壞了這段來之不易的感情。
同樣的，在職場中，領(lǐng)導(dǎo)者要搞好工作應(yīng)該與下屬保持親密關(guān)系，但也要保持好距離，過度親密可能會在工作中喪失原則。
2、婚戀關(guān)系
在追求他人時，要懂得主動釋放好感，但卻不能強(qiáng)人所難，要有分寸感，不要讓對方產(chǎn)生反感，否則一旦讓對方產(chǎn)生防備心，那這份愛情便失敗了。
在一起后，要懂得循序漸進(jìn)，不能太過急躁，這個過程需要時間的沉淀，與感情的積累。
結(jié)婚之后，更應(yīng)該給伴侶留下屬于他的空間和自由，讓他有時間做自己的事情，但又不會影響到婚姻生活。
3、親子關(guān)系
真正愛孩子，也要給孩子一定的邊界感，除了指導(dǎo)孩子成長外，不要事事幫他，要懂得放手，讓其獨(dú)立，長大了可以獨(dú)自飛到自己想去的地方。
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