愛(ài)情婚姻:失戀后你會(huì)有多長(zhǎng)時(shí)間在傷心?

　　考試報(bào)名：2014年上半年各地報(bào)名入口匯總|20歲申請(qǐng)代報(bào)名

　　課程推薦：2014年一對(duì)一雙證班|零基礎(chǔ)保過(guò)|1v1直播自習(xí)室

　　很早之前，跟一朋友聊天，談到一段戀情失敗后要傷心多久，才能從失戀的痛苦中走出來(lái)?他給出了一個(gè)大家非常熟悉的答案：失戀的時(shí)間是你戀愛(ài)時(shí)間的一半。就是說(shuō)假如你戀愛(ài)一年后失戀，需要半年的時(shí)間才能走出失戀的陰影。我忍不住感嘆：這未免也太長(zhǎng)了吧?那些戀愛(ài)8年、10年后分手的人，難道要用4到5年時(shí)間來(lái)品嘗失戀的痛苦?如果真是這樣，那TA對(duì)自己也太殘忍了!

　　恰好前段時(shí)間看了一期13年的《非誠(chéng)勿擾》，里面就涉及到一個(gè)失戀多久的問(wèn)題。有個(gè)男嘉賓說(shuō)自己失戀之后，兩個(gè)小時(shí)就恢復(fù)了。很多女嘉賓聽(tīng)完之后就滅了他的燈。嘉賓主持人黃菡也覺(jué)得兩個(gè)小時(shí)是快了點(diǎn)，然后講了自己的一段經(jīng)歷：“二十年前我談戀愛(ài)的時(shí)候，問(wèn)當(dāng)時(shí)的男朋友：假如我離開你，你會(huì)難過(guò)多久?我心里真的是很希望他能說(shuō)，‘不說(shuō)我永遠(yuǎn)，我這一生都記得你，最起碼說(shuō)很久很久?！Y(jié)果他想了一下，說(shuō)，‘最起碼得一個(gè)星期吧?！?，我在你心里就這點(diǎn)分量啊?’他覺(jué)得我很嚴(yán)肅，就說(shuō)，‘我覺(jué)得一個(gè)月吧’。”

　　在上心理咨詢師的培訓(xùn)課時(shí)，老師會(huì)談到一些失戀的案例。記得有一次老師講到一個(gè)案例：王某，因?yàn)楦笥逊质郑圆幌嘛?，睡不著覺(jué)，整天無(wú)精打采，終日躺在床上，連工作都沒(méi)法好好干，內(nèi)心痛苦，覺(jué)得生活沒(méi)有意思，甚至有想死的念頭。老師在講臺(tái)上問(wèn)：王某異常嗎?是什么問(wèn)題?底下的學(xué)生答案很不統(tǒng)一，有回答“惡劣心境”的，有回答“抑郁”的，有回答“要做自殺的危機(jī)干預(yù)”。老師卻說(shuō)：“你們的回答都不對(duì)，要判斷這是什么問(wèn)題，先看看他這樣多久了，時(shí)間很重要，如果他昨天剛失戀，這樣不是很正常的嗎?你們這些人到底有沒(méi)有失戀過(guò)啊?”老師的話引得大家笑成一片。是啊，失戀的傷心人確實(shí)如此。那失去的戀情，離開的愛(ài)人是人生中多么重大的喪失啊，難道不值得我們?yōu)榇藗碾y過(guò)幾天嗎?

　　那失戀多久算正常呢?以前有新聞報(bào)道，上海有的企業(yè)推出失戀假期的員工新福利，如果你是他們單位的員工，失戀了可有5天失戀假期，設(shè)立失戀假期的初衷是為了讓員工更快樂(lè)。不知道這個(gè)新聞?wù)鎸?shí)性如何，但是至少?gòu)膫?cè)面可以看出，失戀時(shí)難過(guò)5天是正常且被允許的。電影《失戀33天》中女主角從失戀的痛楚中走出來(lái)，開始正常的生活花了33天，這似乎也給了我們一個(gè)關(guān)于失戀后傷心期限的參考。

　　昨天，我也問(wèn)了男友這樣一個(gè)問(wèn)題：如果我離開你，你會(huì)難過(guò)多久?趁著對(duì)方思考之際，我試探地問(wèn)：“兩個(gè)星期?”他馬上答：“兩個(gè)星期有點(diǎn)太沒(méi)人性了!”我立刻明白，原來(lái)他在思考如何給出一個(gè)漂亮的合乎“有人性”這一標(biāo)準(zhǔn)的答案。我又問(wèn)：“兩個(gè)月?”他點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)：“差不多，但是也不是說(shuō)兩個(gè)月一到我就好了，而是有個(gè)緩慢的過(guò)程，只是當(dāng)時(shí)不會(huì)很傷心，某一天想起來(lái)，還是會(huì)傷心的?！彼麑⑦@個(gè)問(wèn)題反問(wèn)我：“那你會(huì)難過(guò)多久?”我開玩笑地答：“前腳跟你分開，后腳就找人戀愛(ài)去?！比缓髢蓚€(gè)人就這個(gè)問(wèn)題討論了一番，得出的結(jié)論是：這個(gè)問(wèn)題很復(fù)雜，每個(gè)人是不同的，同一個(gè)人每一次失戀傷心的期限也不同。這涉及到當(dāng)時(shí)兩個(gè)人的感情如何?是不是很投入這段戀情?這中間發(fā)生了什么?是不是初戀?是主動(dòng)分手還是被動(dòng)分手?

　　如果是一段很投入的初戀，而失戀者本身又是個(gè)感性的人，通常他失戀后傷心的時(shí)間會(huì)久一點(diǎn)。我問(wèn)過(guò)一些朋友，他們給的答案大多是一到兩年的時(shí)間，也有三到四年。有的時(shí)候失戀時(shí)間的長(zhǎng)短會(huì)與戀愛(ài)次數(shù)成反比，多幾次戀愛(ài)經(jīng)驗(yàn)，失戀時(shí)也更懂得調(diào)節(jié)情緒，因此痛苦的時(shí)間可以縮短。主動(dòng)分手和被動(dòng)分手的差異也會(huì)影響到傷心的期限。一般被分手的人總是更痛苦一些，傷心的時(shí)間也會(huì)更久，這其中涉及到自尊心受傷、不甘、屈辱、自我懷疑和自我負(fù)面評(píng)價(jià)等難以處理的情緒。還有的不是因?yàn)閼偾楸旧沓隽藛?wèn)題而分手的，是因?yàn)楦改父缮?、外界環(huán)境等因素導(dǎo)致被迫分手的，傷心的期限也會(huì)久一點(diǎn)。

　　失戀的痊愈是一個(gè)緩慢的過(guò)程，大多數(shù)人會(huì)在一天天中慢慢好起來(lái)，有新的戀愛(ài)對(duì)象，新的朋友，新的生活，漸漸的他們?cè)絹?lái)越少的想起過(guò)去，即便想起過(guò)去的那段戀情，那個(gè)人也不再痛苦了。但是有一部分人那未完成的戀情在心中縈繞成一個(gè)結(jié)，越來(lái)越緊，難以打開，失戀的痛苦變得尖銳而綿長(zhǎng)。

　　我收到很多這樣的失戀傷心人寫來(lái)的信。他們往往沉淪在失戀的痛苦中，在撕心裂肺的傷心里摸爬滾打，一日又一日著咀嚼著心中的悲傷。傷心的人一遍遍的刪除對(duì)方的QQ號(hào)又一遍遍的加上;一天拿起很多次電話按下對(duì)方的號(hào)碼，但卻在撥通前掛斷;不停地查看對(duì)方的微博，豆瓣，微信好友圈，不放過(guò)對(duì)方的每一次更新，捕捉每一個(gè)文字背后的深意;他們聽(tīng)著一首接一首的苦情歌，覺(jué)得每一句歌詞都是為自己而寫;他們喝醉酒，哭鬧著，對(duì)著別人說(shuō)著想跟TA講的綿綿情話;他們?cè)谏钜估锸е撸髦鴾I，哭得痛徹心扉，總是死死的抱住回憶不肯放手;他們拼命的工作，企圖用工作填滿那思念的空檔，去忘掉過(guò)往的一切;他們那么刻意過(guò)好每一天，不停地讓自己比原來(lái)更好，更強(qiáng)大，為的是讓對(duì)方感到離開自己是個(gè)錯(cuò)誤……他們失戀早已超過(guò)33天了，也許是兩年、三年，或者更長(zhǎng)的時(shí)間，但是痛苦依然新鮮，一想到心就痛得無(wú)法呼吸，一提起往事依然會(huì)哭泣，痛苦似乎沒(méi)有終點(diǎn)……

　　聽(tīng)起來(lái)是不是覺(jué)得很凄美?人們總是比較喜歡癡情之人。楊過(guò)守身如玉等了小龍女十六年是多少戀愛(ài)中的癡男怨女的榜樣。金岳霖癡戀林徽因一張照片多年，不知道有多少女人羨慕。相比梁思成在林徽因死后立即與學(xué)生結(jié)婚，人們還是更喜歡寫“十年生死兩茫茫，不思量，自難忘”的蘇軾，他對(duì)亡妻永難忘懷的真摯情感和深沉的追憶格外令人感動(dòng)。但是感動(dòng)的是我們這些看客，凄涼傷心的卻是蘇軾本人。

　　有個(gè)女友，失戀的時(shí)候拉著我和其他幾個(gè)女友出去大吃大喝，瘋狂購(gòu)物，然后又去唱K，她點(diǎn)了一首又一首傷心的情歌，邊唱邊哭，我們一直在旁邊安慰。沒(méi)想到她唱完之后卻說(shuō)：其實(shí)我也沒(méi)有這么傷心，只是失戀了總該有失戀的樣子。只有失戀了才有借口好好放縱自己一把啊!原來(lái)她的癡情與傷心只是一種偽裝，為了符合“失戀的樣子”。

　　我曾問(wèn)過(guò)男友：“梁思成和林徽因有這么美好的姻緣，林徽因又是這么一位大美女大才女，可是她一死，老公就和別人結(jié)婚去了，是不是挺冷酷無(wú)情的?”他卻回答：“這冷酷無(wú)情要看對(duì)誰(shuí)而言了，對(duì)死人冷酷無(wú)情好一些還是對(duì)自己冷酷無(wú)情好一些?”娛樂(lè)圈中的明星要是今天剛失戀或離婚，明兒就找人戀愛(ài)或結(jié)婚去，多半會(huì)被人說(shuō)成“戲子無(wú)情”，似乎傷心時(shí)間久一點(diǎn)道德上才說(shuō)得過(guò)去。那些失戀的人聽(tīng)說(shuō)自己的EX離開自己之后很快就跟別人戀愛(ài)、結(jié)婚去了，心里總是很不舒服，覺(jué)得自己的感情被輕視了，自己這個(gè)人沒(méi)有得到足夠的尊重，甚至有被前度欺騙玩弄的感覺(jué)，于是更加糾結(jié)痛苦，陷入苦情之中。在他們的觀念中，似乎只有沉浸在失戀的痛苦中自我感動(dòng)加感動(dòng)他人，才算是對(duì)戀情、對(duì)方和自己的尊重，才符合社會(huì)期待的“失戀樣子”，才能算是情種一枚。但是讓自己執(zhí)著于過(guò)去，在執(zhí)著中痛苦著，在他人的眼中活成一個(gè)癡情人的樣本豈不是是對(duì)自己更大的懲罰和傷害?

　　寫到這里我卻忽然想起《金瓶梅》里的西門慶來(lái)。失去愛(ài)子的李瓶?jī)翰≈?，文敘潘道士作法以后，測(cè)出瓶?jī)簩⑺?，?duì)西門說(shuō)“今晚官人切忌不可往病人房里去，恐禍及汝身，慎之!慎之!”“關(guān)上門來(lái)，那西門慶獨(dú)自一個(gè)坐在書房?jī)?nèi)，掌著一枝蠟燭，心中哀慟，口里只長(zhǎng)吁氣，尋思道：‘法官教我休往房里去，我怎生忍得，寧可我死了也罷，須廝守著和他說(shuō)句話兒?！袄钇?jī)翰痪镁退懒?，西門慶在李瓶?jī)核罆r(shí)，是真的很悲傷，一個(gè)大男人，又是一大財(cái)主，做著官，卻不顧一家老小男女，扶著李瓶?jī)菏w只顧大聲哀嚎。但是有趣的是，他哭完之后，就找人上床去了。但我一點(diǎn)都不懷疑西門慶對(duì)李瓶?jī)菏钦鎼?ài)，他的真性情在這件事情充分地展現(xiàn)了出來(lái)。

　　失戀時(shí)間很長(zhǎng)也許是對(duì)對(duì)方的一種尊重(這種尊重對(duì)方需要嗎)，但絕對(duì)是對(duì)自己的一種殘酷懲罰;失戀時(shí)間很短則是對(duì)自己的尊重和愛(ài)惜。你要選擇哪一種?

　　編輯推薦：

　　報(bào)考指南|備考經(jīng)驗(yàn)|疑難問(wèn)答|交流論壇|各級(jí)別歷年真題大匯總|免費(fèi)在線?？?/STRONG>