2014年心理咨詢師考試心理咨詢技能章節(jié)重點(diǎn)知識(shí)(12)
更新時(shí)間：2014-04-30 09:07:09
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1、合理情緒療法：是美國著名心理學(xué)家埃利斯首創(chuàng)的。該理論認(rèn)為使人們難過和痛苦的，不是事件本省，而事對(duì)事情的不正確解釋和評(píng)價(jià)。因此只有通過理性分析和邏輯思辨，改變?cè)斐汕笾咔榫w困擾的不合理觀念，并建立起合理的、正確的理性觀念，才能幫助求助者克服自身的情緒問題，以合理的人生觀來創(chuàng)造生活，并以此來維護(hù)心理健康，促使人格的全面發(fā)展。
2、ABC理論中，A代表誘發(fā)事件，B代表個(gè)體對(duì)這一事件的看法、解釋及評(píng)價(jià)即信念;C代表繼這一事件后，個(gè)體的情緒反應(yīng)和行為結(jié)果。ABC理論認(rèn)為個(gè)體的認(rèn)知系統(tǒng)對(duì)事物產(chǎn)生的不合理、不現(xiàn)實(shí)的信念是導(dǎo)致其情緒障礙和神經(jīng)癥的根本原因。
3、非理性觀念的三個(gè)特征：絕對(duì)化的要求;過分概括;糟糕至極。
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