趣味心理測評:測測你有多無聊
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你屬于容易無聊的人群嗎?做完下面的測試就知道答案了。在每個(gè)問題后給自己打分，分值在1~7 之間。強(qiáng)烈反對記1 分，完全贊成記7 分，中立記4 分。請注意用“*”標(biāo)記的句子的分?jǐn)?shù)正好相反：完全贊成記1 分，強(qiáng)烈反對記7 分。
下列問題來自無聊感傾向量表(BPS)，該表由俄勒岡大學(xué)心理學(xué)家諾曼?D? 森德伯爾和俄勒岡州研究院的理查德?F? 法曼共同設(shè)計(jì)。在回答完所有問題之后，請將28 道題的得分相加。總分越高，說明你越容易無聊，總分偏低，則說明你不容易無聊。
多倫多約克大學(xué)臨床心理學(xué)家約翰?D? 伊斯特伍德和他的同事進(jìn)行了一項(xiàng)群體測試，這項(xiàng)測試的平均分為99分，“正?！比巳捍蠹s占總?cè)藬?shù)的2/3，分?jǐn)?shù)分布在81 分到117 分之間;其余有2.3% 的人得分高于135 分或低于63 分。
1. 對我來說，全神貫注是件易如反掌的事情。*
2. 工作時(shí)，我常為其他事情憂心忡忡。
3. 時(shí)間似乎總是過得很慢。
4. 我經(jīng)常覺得自己“閑得發(fā)慌”，但又不知道該干點(diǎn)兒什么。
5. 在必須做一些毫無意義的事情時(shí)，我常常感到困擾。
6. 被迫觀看別人的家庭電影或旅行幻燈片，這讓我倍感無聊。
7. 我腦海里始終有許多計(jì)劃和任務(wù)需要去做。*
8. 對我而言，自娛自樂是件很容易的事兒。*
9. 我需要做的都是些重復(fù)單調(diào)的事情。
10. 與大多數(shù)人相比，我需要更多的刺激才能促使我前進(jìn)。
11. 我能從自己做的大多數(shù)事情中尋找到刺激。*
12. 我很少因?yàn)槲业墓ぷ鞫d奮。
13. 任何情況下我總能找到事情做，而且能夠找到并保持自己的興趣。*
14. 大多數(shù)時(shí)候我總是無所事事。
15. 我可以很耐心地等待。*
16. 我常常覺得自己無事可做，很閑。
17. 在一些不得不等待的場合，比如排隊(duì)時(shí)，我會(huì)變得坐立不安。
18. 我常常一覺醒來就有個(gè)新點(diǎn)子。*
19. 我很難找到一個(gè)讓我十分興奮的工作。
20. 我需要在生活中找到更多充滿挑戰(zhàn)的事情來做。*
21. 我大多數(shù)時(shí)候都覺得自己的能力應(yīng)付工作所需實(shí)在是綽綽有余。
22. 許多人會(huì)說我是一個(gè)有創(chuàng)造力、想象力豐富的人。*
23. 我的興趣太廣泛了，沒有時(shí)間把這些事情一一做完。*
24. 在朋友圈中，我是最有恒心的一個(gè)。*
25. 除非是做一些令人激動(dòng)甚至危險(xiǎn)的事情，我總覺得自己無聊得像行尸走肉。
26. 豐富的變化和多樣性才能讓我真的開心。
27. 電視和電影都千篇一律，太過時(shí)了。
28. 年輕的時(shí)候，我總是感到周圍的環(huán)境既單調(diào)又無聊。
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