當(dāng)前位置: 首頁 > 心理咨詢師 > 心理咨詢師備考資料 > 2014年咨詢心理學(xué)復(fù)習(xí)資料:6.2心理咨詢的任務(wù)(3)

2014年咨詢心理學(xué)復(fù)習(xí)資料:6.2心理咨詢的任務(wù)(3)

更新時間:2014-08-06 09:28:15 來源:|0 瀏覽0收藏0

心理咨詢師報名、考試、查分時間 免費短信提醒

地區(qū)

獲取驗證 立即預(yù)約

請?zhí)顚憟D片驗證碼后獲取短信驗證碼

看不清楚,換張圖片

免費獲取短信驗證碼

摘要 2014年咨詢心理學(xué)復(fù)習(xí)資料:6.2心理咨詢的任務(wù)(3),由環(huán)球網(wǎng)校心理咨詢師頻道為您提供!

  考試動態(tài):2014年上半年各地成績查詢專題|20歲可申請代報名

  課程推薦:2014年網(wǎng)課+面授保過班|零基礎(chǔ)保過|1v1直播自習(xí)室

  第2節(jié) 心理咨詢的任務(wù)

  (一)使求助者增強自知之明

  個人的片面經(jīng)驗、扭曲的社會需求以及不合理的生物需求,都可以產(chǎn)生片面的自我認(rèn)知。使自己自覺、不自覺地對自己做出錯誤評估。這時,一個人就會處于“無自知不明”的狀態(tài)。

  常言“人貴自知之明”。“貴”的意思是說,雖然人能“自知”,但達(dá)到“明”的地步,并不容易。所以如此,蓋因人的認(rèn)知會受到種種局限。最大的局限是把“自我的需求”作為“自我認(rèn)知”的參照系,而不是站在自我之外,使用客觀標(biāo)準(zhǔn)衡量自己。曾子說“吾日三省吾身”,這是加強修身的途徑,但是,通過這條途徑能否達(dá)到自知之明呢?答案不是惟一的,而是兩可的。如果使用客觀的做人標(biāo)準(zhǔn),就可以通過反省自己,進(jìn)而全面地、正確地了解自己;如果按自我的需要(如只考慮“自我實現(xiàn)”的需要)來反思自己,其后果就不是這樣了。因為,按“自我實現(xiàn)”的標(biāo)準(zhǔn)來衡量自己,思考的重點常常是“我的需要”而不是“客觀的需要”,所以,遇到心理問題時,多半歸因于外界阻礙個人成長,而不是“我的需要”是否合理。即便是發(fā)現(xiàn)了自己的弱點,也可以使用“自我接納”的原則搪塞過去。如此,雖然在“自我接納”的幌子下獲得一時平靜,但最終仍然不能達(dá)到“自知之明”和明確自己的前進(jìn)方向。

  “自知之明”的目標(biāo),是中國文化以及深受中國文化影響的東方世界的修身標(biāo)準(zhǔn),它與西方人關(guān)系不大。特別是與美國實用主義哲學(xué)以及“個人至上”的文化毫無相干。

  (二)協(xié)助求助者構(gòu)建合理的行為模式

  受不合理行為模式困擾的求助者,若想改變自己的現(xiàn)狀,必須在心理咨詢師的協(xié)助下,建立一種新的、合理的行為模式。只有按這種合理的行為模式生活,他的行動才可以變成“新的有效行為”。所謂“新”,是過去從未嘗試過;所謂有效,是說這種行為可以滿足他自身發(fā)展的需要,如建立友好人際關(guān)系的需要、獲得知識的需要、成就感的滿足,等等。在咨詢過程中,咨詢師啟發(fā)、鼓勵和支持求助者建構(gòu)“新的有效行為”,可通過公開和直截了當(dāng)?shù)男问?,如明確的建議和具體的指導(dǎo),也可以通過含蓄的、間接的或暗示性的方式,如使用類比、列舉他人成功的事例,等等。

  有時,求助者的確形成了合理的想法,可是他仍然不能行動起來。當(dāng)他為此而深感苦惱時,這恰恰是協(xié)助他建立“合理有效行為模式”的最佳時機?!昂侠碛行袨槟J健笔怯扇舾删唧w的有效行動組成的,所以,心理咨詢師應(yīng)當(dāng)按計劃行事,逐個地協(xié)助求助者實施每個有效行動,比如,要建立合理的社會交往行為模式,必須實施以下若干有效行動:和藹誠懇地接待他人、平心靜氣地與人交談、耐心地傾聽別人、真實地表達(dá)自己、人情地理解別人、善于原諒他人、名利面前善于退避、危難時刻能挺身而出、對他人無私援助、對自己恪守勤儉……等等。如此,合理的社會交往行為模式一旦形成,它的反饋信息,就可以使你堅定地相信自己有能力自律,進(jìn)而確立滿意的自我評價、合理的自我接納以及在道德水平上的自我肯定。與此同時,也滿足了自己的社會需求,清除道德沖突,維持持久的心理平衡,并且建立了維護(hù)心理健康的良好社會支持系統(tǒng)。只要針對求助者的心理問題,鼓勵求助者采取有效行為,就可使他擺脫苦惱,達(dá)到新的平衡。

  解除心理問題的要害,不在于求助者能否控制自己的思想和欲望,而在于求助者能否將合理的思想和欲望付諸行動。

  編輯推薦:

  心理咨詢師章節(jié)筆記復(fù)習(xí)資料|知識點詳解

  2014年咨詢心理學(xué)分章節(jié)復(fù)習(xí)資料匯總

  環(huán)球網(wǎng)校心理咨詢師官方微博|心理咨詢師考試交流QQ群:127666654

分享到: 編輯:環(huán)球網(wǎng)校

資料下載 精選課程 老師直播 真題練習(xí)

心理咨詢師資格查詢

心理咨詢師歷年真題下載 更多

心理咨詢師每日一練 打卡日歷

0
累計打卡
0
打卡人數(shù)
去打卡

預(yù)計用時3分鐘

環(huán)球網(wǎng)校移動課堂APP 直播、聽課。職達(dá)未來!

安卓版

下載

iPhone版

下載

返回頂部