2021年公共營養(yǎng)師知識復習：春季飲食原則

編輯推薦：2021年公共營養(yǎng)師報名時間及考試時間

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第一：應適當吃些溫補陽氣的食物，如：蔥、姜、蒜、韭菜、芥末等;對于脾胃不好的人應少吃性寒的食物，如：黃瓜、茭白、蓮藕等，避免阻止陽氣的生發(fā)。

第二：宜甘減酸，因為春天肝功能比較旺盛，酸味食品有利于肝氣更旺，導致脾胃的消化、吸收功能下降，影響人體的健康。

第三：適當多吃護肝的食物，如：大棗、山藥、枸杞等，有利于健脾胃。

春季的湯，應以胡蘿卜、白蘿卜、海帶、冬瓜、番茄、春筍為主料，配以雞肝、豬肝、瘦肉絲等，湯以清淡、味鮮為宜。

2021年6月公共營養(yǎng)師考試時間：6月5日-6日，考生可通過  免費預約短信提醒，獲取考試時間相關(guān)通知。

2021年6月公共營養(yǎng)師考試時間：目前，考試組織4個批次，是每年的3，6，9，12月組織結(jié)業(yè)測評考試。

2021年6月公共營養(yǎng)師報名時間：隨時可以報名（截止時間詳情可以咨詢本頁客服）

春天，干燥的天氣會消耗掉人體內(nèi)中大量的水分，容易出現(xiàn)急躁、上火等春燥反應。所以，春天多喝水是第一要務(wù)。

目前，我國的營養(yǎng)專業(yè)人才十分緊缺，公共營養(yǎng)師的就業(yè)前景非常廣闊。公共營養(yǎng)師可以針對健康和亞健康人群做營養(yǎng)咨詢、指導工作。公共營養(yǎng)師不僅可以在社區(qū)發(fā)揮重要作用，還可為企業(yè)員工、白領(lǐng)、高級管理人員、運動員、家庭提供教育、輔導、指導等服務(wù)。

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