營養(yǎng)師三級考點：食物營養(yǎng)與食品衛(wèi)生第七章

　　第一節(jié) 概述$lesson$

　　中國“膳食營養(yǎng)素參考攝入量”的制定

　　制定DRIS的基本根據是關于營養(yǎng)素的生理，營養(yǎng)和毒性等方面的科學研究結果，2000年10月出版了《Chinese DRIs》對各種營養(yǎng)素的理化性質、代謝、功能、推薦值、營養(yǎng)狀況評價及主要食物來源等方面，進行了系統(tǒng)論述。

　　第二節(jié) 需要量與攝入量

　?、贍I養(yǎng)素攝入不足或攝入過多的危險性

　　如果人體長期攝入某種營養(yǎng)素不足就有發(fā)生該營養(yǎng)素缺乏癥的危險，當通過膳食，補充劑或藥物等途徑長期大量攝入某種營養(yǎng)素時就可能發(fā)生一定的毒副作用。

　?、跔I養(yǎng)素需要量的定義

　　是機體為了維持“適宜的營養(yǎng)狀況”在一段時間內平均每天必須“獲得的”該營養(yǎng)素的最低量。

　　“適宜的營養(yǎng)狀況”是指機體入于良好的健康狀態(tài)并且能夠維持這種狀態(tài)。

　　“獲得的”營養(yǎng)素量可能是指攝入的營養(yǎng)素量也可能是指機體吸收的營養(yǎng)素量。

　?、鄄煌降臓I養(yǎng)素需要量

　　有3個不同水平的需要：預防吸顯的臨床缺乏癥的需要。滿足某些與臨床疾病現象有關或無關的代謝過程的需要。維持組織中有一定儲存的需要。

　?、苋巳籂I養(yǎng)素需要量的分布

　　為確定一個人群的營養(yǎng)素需要量，首先必須了解該群休整中個體需要量的分布狀態(tài)，如果資料充足，應盡可能以“平均需要量 _標準差”來表示。

　?、菽芰客扑]攝入量的特點轉自環(huán) 球 網 校edu24ol.com

　　人群的能量推薦攝入量等于該人群的能量平均需要量，而不是象其他營養(yǎng)素那樣等于平均需要量加兩倍標準差。

　　第三節(jié) 膳食營養(yǎng)素參考攝入量

　?、偕攀碃I養(yǎng)素參考攝入量的定義和概念

　　是一組每日平均膳食營養(yǎng)素攝入量的參考值，它是在“推薦的每日膳食營養(yǎng)素供給量”基礎上發(fā)展起來的，但在表達方式和應用范圍方面都已發(fā)生了根本變化，包括四項內容：(1)平均需要量(EAR)(2)推薦攝入量(RNI)(3)適宜攝入量(AI)(4)可耐受最高攝入量(UL)

　?、谥贫I養(yǎng)素參考攝入量的資料來源和評價

　　來源：(1)動物實驗研究(2)人體代謝研究(3)人群觀測研究(4)隨機性臨床研究

　　評價個體：(1)應用DRIS評價個體攝入量(2)用平均需要量評價個體攝入量(3)用最高耐受攝入量評價個體攝入量

　　群體：(1)用平均需要量評價群體營養(yǎng)素攝入量(2)用適宜攝入量評估群體攝入量(3)用可耐受最高攝入量評估群體攝入量

　?、蹨p少應用DRIS進行膳食評估的潛在差誤

　　(1)不宜用平均攝入量來評估人群攝入水平(2)不宜用RNI來評估人群攝入不足的流行(3)不宜用食物頻數問卷資料評價人群攝入量(4)要特別注意能量與蛋白質及其他營養(yǎng)素不同。

　　第四節(jié) 用膳食營養(yǎng)素參考攝入量計劃膳食

　?、儆蒙攀碃I養(yǎng)素參考攝入量為個體計劃膳食的目的是使個體的營養(yǎng)素攝入量接近其推薦攝入量或者是適宜攝入量，包括設定適宜的營養(yǎng)素攝入目標和制定食物消費計劃兩個步驟。

　?、谟蒙攀碃I養(yǎng)素參考攝入量為勻性群體計劃膳食的步驟

　　確定計劃目標，計算每一種營養(yǎng)素的“靶日營養(yǎng)素攝入量”分布，設計食譜使它能夠達到，“靶日常營養(yǎng)素攝入量分布”評估計劃的結果。

　?、劬幹啤鞍腥諣I養(yǎng)素攝入量分布”食譜的方法

　　(1)為食譜確定營養(yǎng)素含量目標(2)決定供應什么食物實現攝入量目標

　?、苡蒙攀碃I養(yǎng)素參考攝入量為不均勻性群體計劃膳食的方法

　　(1)簡單營養(yǎng)素密度法(2)靶營養(yǎng)素密度分布

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