2020年中級(jí)注冊(cè)安全工程師考試考前5問解答
1、考前緊張不起來(lái)怎么辦?
現(xiàn)在有許多考生反應(yīng)自己在中級(jí)注冊(cè)安全工程師備考過程中緊張不起來(lái),覺得頭腦發(fā)木,激不起拼搏的勁頭。針對(duì)這種情況,考生可以借鑒以下三個(gè)方法:
第一,考生考前要注意適度的休息和鍛煉。有不少考生在臨考前為了爭(zhēng)時(shí)間,而拼命地開夜車,殊不知這種做法是極不明智的,會(huì)給考生身體和心理帶來(lái)疲勞,也會(huì)使得學(xué)習(xí)效率下降。
第二,要適度的調(diào)換一下復(fù)習(xí)的模式和科目,避免單調(diào)機(jī)械的刺激產(chǎn)生的厭煩心理。
第三,考生可以在復(fù)習(xí)之前揮揮拳頭喊幾句振奮精神的口號(hào),讓自己重新樹立拼搏的欲望。
2、考前煩躁不安,看不進(jìn)書怎么辦?
這種情況的考生可以把自己真正擔(dān)心的事情表述清楚,然后再設(shè)法否定自己的這種擔(dān)心,來(lái)解除自己的心理負(fù)擔(dān)。
3、臨考前失眠怎么辦?
失眠往往產(chǎn)生于對(duì)考試過于緊張的心理和對(duì)失眠后果的過于擔(dān)心。因此考生需要解除思想包袱是解除考生考前失眠問題的根本法寶,經(jīng)常鍛煉也是一個(gè)很好的方法。
4、一到考試就覺得身體某部位不對(duì)勁兒怎么辦?
有些考生每逢考試,就覺得自己身體不適,這主要是人的心理緊張引起的。為此,解決的方法是:不留意,不強(qiáng)化。
5、考砸了一兩門,情緒影響到后面幾門,怎么辦?
獲悉每個(gè)人都有這么一個(gè)錯(cuò)誤的觀念,認(rèn)為考砸了一兩門就等于全砸了。實(shí)際上在每次考試中,幾乎人人都至少認(rèn)為自己有一兩門考得不太理想,包括中高考。因此考生要放寬心,考砸了一兩門當(dāng)看作正常情況,沒必要為此殃及其它考試科目??茖W(xué)的勤奮+好的心態(tài)是考試必勝的重要法寶。
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