2020年中級安全工程師考前60天自我心態(tài)調(diào)整

一、自我激勵(lì) 要相信自己

考生考前要時(shí)不時(shí)的自我激勵(lì)，以“瓦倫達(dá)心態(tài)”應(yīng)對中級注冊安全工程師考試。據(jù)有關(guān)老師調(diào)查發(fā)現(xiàn)，考試中的心態(tài)在考試中的作用名列第一位，考試前的心態(tài)在考試中的作用名列第二位，學(xué)習(xí)方法在考試中的作用名列第三，學(xué)習(xí)知識(shí)基礎(chǔ)在考試中的作用名列第四。因此現(xiàn)在比的是心理狀態(tài)，心理素質(zhì)?？忌鷤円胁慌码y的心態(tài)，俗話說人最大的敵人是自己，人只有相信自己才能克服困難。

二、控制情緒 保持平常心

中級注冊安全工程師考試分四個(gè)科目，四個(gè)科目涉及到的內(nèi)容比較多，考生考前與考中會(huì)遇到很多困難甚至挫折，情緒一時(shí)有所波動(dòng)在所難免。但考生要有較好的情緒控制能力，及時(shí)地調(diào)整情緒，把不穩(wěn)定情緒調(diào)整為穩(wěn)定的情緒。

考生只要不把考試看得太重，才不會(huì)產(chǎn)生膽怯的心理?？忌愫脧?fù)習(xí)，把所學(xué)知識(shí)掌握透徹，運(yùn)用熟練。所謂‘藝高人膽大’，有實(shí)力作保證，自然容易保持平靜的心態(tài)了，一直保持靜如止水的狀態(tài)，就更容易在考前保持平靜。

考生在中級注冊安全工程師考試前和考試中出現(xiàn)考試焦慮現(xiàn)象，有些緊張、有些不安、有些著急是難以避免的。輕度考試焦慮在某種意義上還會(huì)促進(jìn)考生發(fā)揮自己的心理潛力?？忌诳荚嚽昂涂荚囍写嬖谳p度的考試焦慮是相當(dāng)普遍的。因此考生不要把自己存在的輕度考試焦慮想得太多，看得太重。

三、堅(jiān)定決心 踏實(shí)地行動(dòng)

有了決心就有了目標(biāo)，再加上一步一步踏踏實(shí)實(shí)地行動(dòng)，最終的勝利指日可待。決心的重要性毋庸置疑，因?yàn)闆Q心給人動(dòng)力，決心不強(qiáng)，動(dòng)力就不足，進(jìn)而就容易出現(xiàn)各種不利于中級注冊安全工程師考試學(xué)習(xí)的情況。信心乃成功之本，沒有堅(jiān)不可摧的自信心的支撐，就更不用說去奪取勝利了。有了自信，才有前進(jìn)的勇氣，才能不被困難與失敗嚇倒，我們必須認(rèn)真分析自己的性格，找出其中的優(yōu)缺點(diǎn)，撐起自信的天空。

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