心理咨詢實操技能案例：與人說話心跳加快或患社交恐懼癥

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社交恐懼癥(social phobia) 又稱社交焦慮障礙(social anxiety disorder，SAD)，多在17～30歲期間發(fā)病，男女發(fā)病率幾乎相同;常無明顯誘因突然起病，中心癥狀圍繞著害怕在小團(tuán)體中被人審視，一旦發(fā)現(xiàn)別人注意自己就不自然，不敢抬頭、不敢與人對視，甚至覺得無地自容，不敢在公共場合演講，集會不敢坐在前面，故回避社交，在極端情形下可導(dǎo)致社會隔離。常見的恐懼對象是異性、嚴(yán)厲的上司和未婚夫(妻)的父母親等，或是熟人。

年齡愈大膽子越小 南豐一姑娘害怕和陌生人說話

專家稱其可能是“適應(yīng)困難癥”或“社交恐懼癥”

從小晴(化名)偶爾抬起的頭可以看到，小晴是一位非常清秀的姑娘。“我害怕，我害怕跟陌生人說話。”除了母親，小晴幾乎不跟任何人說話。一個從小就是好孩子，小學(xué)到初中畢業(yè)都是班長的好學(xué)生，為何突然變得羞于見人，甚至放棄正就讀的中等師范學(xué)院，天天把自己關(guān)在家里呢?連日來，記者通過小晴的父母、同學(xué)和老師，試圖走進(jìn)這個羞于見人的姑娘。“我們只想讓她做回正常人。”心急如焚的父母帶著她來南昌求醫(yī)，要讓女兒走出陰影，走向陽光。

初見羞于見人的姑娘

“我們也不知道，她為何變成這樣?”說起眼前的女兒，小晴的母親楊女士十分不解。楊女士說，小晴從小就很懂事，很小的時候就懂得體諒父母。楊女士說，她和丈夫在縣城做生意，比較忙，小晴則經(jīng)常跑來幫忙，晚上見父母工作很累，她還會過來逗樂父母。上學(xué)后，小晴的成績非常好，從小學(xué)一年級到初三畢業(yè)，她一直是班長，學(xué)校老師也都非常喜歡她。

小晴是南豐縣人，今年17歲，雖然見到記者時，她一直低著頭，但從她偶爾抬起的頭可以看到，這是一位非常清秀、亭亭玉立的姑娘。“我害怕，我害怕見到陌生人。”見到記者，她扯著媽媽的衣角，低頭跟媽媽說。在楊女士的勸導(dǎo)下，小晴好不容易“愿意跟記者說幾句”。

不愿見同學(xué)的“隱形人”

記者注意到，小晴說話時，一直扯著自己的衣角，而且還會臉紅。2011年，小晴初三畢業(yè)后，以優(yōu)異的成績考上了一所中等師范學(xué)院。然而，就這一個學(xué)期時間，小晴由一個活潑可愛的小姑娘，變成一個沉默不語的“不合群”的學(xué)生。

有一次，小晴和同學(xué)聊天，原本開心地聽著同學(xué)談笑的小晴突然覺得自己臉上燙得像火在燒一樣，心跳迅速加快，感覺心快要從嘴巴里跳出來了。她迅速跑進(jìn)廁所，躲在里面直到臉上的紅潮退去，她才出來見人。此事之后，因為同學(xué)經(jīng)常笑她，小晴開始不愿意參加集體活動。“同學(xué)聚會的時候，同學(xué)們都會拿著飲料或酒去敬老師，可我一端起杯子就覺得很難堪，渾身出虛汗，我不想讓大家看到那樣的自己。”不出席聚會，又不敢告訴父母自己的狀況，小晴被父母斥為“不合群”。當(dāng)然，不理解她的除了父母還有同學(xué)。

慢慢的小晴的朋友越來越少，也越來越孤單。小晴會低著頭躲避到角落里聽課，下課后就默默地回到宿舍里宅起來。上了半個學(xué)期后，小晴像個隱形人一般，從來沒有主動聯(lián)絡(luò)過以前相熟的同學(xué)，就算在校園里遇到曾經(jīng)非常熟悉的同學(xué)，小晴也會悄無聲息地“飄過”。

缺少溝通能力的“怪人”

“她是一個活潑開朗，成績優(yōu)秀的好學(xué)生。”記者與小晴初中的老師取得聯(lián)系，陳老師已經(jīng)知道小晴所發(fā)生的“變故”，并對小晴的這種“變故”十分痛惜。陳老師說，小晴在初中時，是一個陽光、積極向上的學(xué)生。而且，初中三年都是班長。

不過，中等師范學(xué)院的同學(xué)和老師對小晴的印象卻截然相反。他們同學(xué)眼里的小晴是“不好親近”、“冷漠”、“怪人”。“剛看見她的時候覺得她挺文靜的，很想和她做個好朋友，但每次和她說話，她都不怎么理睬，性格怪怪的!”同學(xué)小方說，這是她對小晴的感覺。此外，記者還采訪了另外幾個同學(xué)，他們也都有同感。學(xué)習(xí)成績好是大家唯一肯定她的地方。

小晴的班主任李老師也發(fā)現(xiàn)了小晴的問題。“她總是坐在教室的角落里，周圍沒有同學(xué)的位置她最喜歡，下課鈴只要一響，第一個沖出去的肯定是她。”在班主任李老師的心目中，小晴成績優(yōu)秀，但是不愿與人溝通是她將來走向社會的最大障礙!“另一個原因不知道是否有影響。”在記者的誘導(dǎo)下，楊女士說了另一個原因。楊女士說，小晴初二時，她再生了一個孩子。小弟弟出生后，小晴覺得父母對她有所冷落。“這話是她跟她的同學(xué)說的。”楊女士說，我們從沒重男輕女的思想，也沒覺得冷落了小晴。

期待小晴做回正常人

小晴到底患了什么病?昨日，記者就小晴的情況采訪了昌大一附院心身醫(yī)學(xué)科的袁也豐主任，袁主任說，從小晴初中到中等師范學(xué)院這段時間的變化來看，小晴的個性發(fā)生了巨大的變化：由外向變成內(nèi)外，最終變得羞于見人。不過，由于沒有見到小晴本人，暫時不能下結(jié)論。從她所表現(xiàn)的癥狀來看，小晴很可能是患有“適應(yīng)困難癥”或者“社交恐懼癥”。不能適應(yīng)中等師范學(xué)院的新環(huán)境，導(dǎo)致性格由外向變得內(nèi)向，最終患上“社交恐懼癥”。治愈這些問題，首要是克服過分緊張的自我心理，讓自己經(jīng)常處于松弛狀態(tài)。

為了解決小晴的問題，小晴父母帶她四處求醫(yī)問藥，并且多次到南昌做心理咨詢，心理醫(yī)生診斷為小晴是患了“社交恐懼癥”，需長期做心理輔導(dǎo)和治療。小晴父母期待她能早日做回正常人。

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