2020年健康管理師三級強(qiáng)化練習(xí)題及答案(七)

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2020年健康管理師三級強(qiáng)化練習(xí)題及答案(七)

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一、單選題

1、測量運動強(qiáng)度最直接、簡單、易行且準(zhǔn)確的指標(biāo)是( )

A.心率

B.自覺運動強(qiáng)度

C.最大攝氧量

D.各種活動的代謝當(dāng)量

參考答案：A

2、人體儲存能量最多的營養(yǎng)物質(zhì)是( )

A.維生素

B.葡萄糖

C.脂肪

D.蛋白質(zhì)

參考答案：C

3、下列哪種運動方式最適合心血管病患者( )

A.步行

B.爬山

C.跳繩

D.跳舞

參考答案：A

4、下列屬于無氧運動項目的是( )

A.馬拉松

B.舉重

C.步行

D.長跑

參考答案：B

【解析】無氧運動的分類是從人體運動時骨骼肌的代謝過程分類衍生而來的，目前無氧運動的概念也都是根據(jù)無氧代謝供能系統(tǒng)為主演變而來，例如無氧運動是指人體肌肉在無氧供能代謝狀態(tài)下進(jìn)行的運動。但日常中我們所認(rèn)為的無氧運動是指肌肉在“缺氧”的狀態(tài)下高速劇烈的運動。無氧運動大部分是負(fù)荷強(qiáng)度高、瞬間性強(qiáng)的運動，所以很難持續(xù)長時間，而且疲勞消除的時間也慢。

5、長時間運動血糖下降時首先受影響的是( )

A.肺

B.肝

C.腦

D.心

參考答案：C

【解析】血糖下降影響腦。

6、身體活動(physical activity,PA)指由于( )收縮引起機(jī)體能量消耗增加的所有活動。

A.全身肌肉

B.骨骼肌

C.A和B

D.A或B

參考答案：B

【解析】身體活動(physical activity,PA)指由于骨骼肌收縮引起機(jī)體能量消耗增加的所有活動。(PS:骨骼肌就是指控制骨骼運動的肌肉。 它位于骨骼的旁邊，通過肌腱與骨骼相連接。作用就是控制身體骨骼的運動。)

7、身體活動不足的流行趨勢表現(xiàn)為( )

A.人們處于活躍狀態(tài)的活動減少，而未能滿足有關(guān)身體活動指南的建議水平，稱為缺乏身體活動

B.連續(xù)長時間的靜坐行為增加，稱為久坐行為過多

C.A和B

D.A或B

參考答案：C

【解析】由于社會發(fā)展和技術(shù)提高，一方面人們處于活躍狀態(tài)的活動減少，而未能滿足有關(guān)身體活動指南的建議水平，稱為缺乏身體活動;另一方面連續(xù)長時間的靜坐行為增加，稱為久坐行為過多。

8、目前世界范圍內(nèi)，身體活動不足普遍存在。全世界有( )成年人和( )青少年(年齡在11～17歲)缺乏身體活動。

A.1/4、3/4

B.1/4、1/2

C.3/4、1/4

D.3/4、1/3

參考答案：A

【解析】目前世界范圍內(nèi)，身體活動不足普遍存在。全世界有1/4成年人和3/4青少年(年齡在11～17歲)缺乏身體活動。

9、2013年，我國18歲以上成人經(jīng)常鍛煉率(每周參加中、高強(qiáng)度體育鍛煉3次及以上，且每次至少持續(xù)10分鐘的比例)僅為( )，僅為新加坡的1/2，美國的1/3.

A.10%

B.12%

C.15%

D.18%

參考答案：C

【解析】2013年，我國18歲以上成人經(jīng)常鍛煉率(每周參加中、高強(qiáng)度體育鍛煉3次及以上，且每次至少持續(xù)10分鐘的比例)僅為15%，僅為新加坡的1/2，美國的1/3.

10、缺乏身體活動是造成全球范圍死亡的第四位危險因素，占全球死亡歸因的( )

A.5%

B.6%

C.9%

D.13%

參考答案：B

【解析】缺乏身體活動是造成全球范圍死亡的第四位危險因素，占全球死亡歸因的6%，僅次于高血壓(13%)、煙草使用(9%)和高血糖(6%)，高于超重和肥胖(5%)。據(jù)估計，在2013年，全世界由于缺乏身體活動而帶來的直接經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)約為540億美元，間接損失約為140億美元。

二、多選題

1、需求管理的主要內(nèi)容包括( BE)

A. 環(huán)境支持

B. 自我保健服務(wù)

C. 社區(qū)醫(yī)療服務(wù)

D. 心理支持

E. 人群就診分流服務(wù)

2、下列哪些功能屬于健康管理師三級的職業(yè)功能(ABD )

A. 健康風(fēng)險評估和分析

B. 健康指導(dǎo)

C. 健康管理方案的制定

D. 健康監(jiān)測

E. 健康危險因素干預(yù)

3、以下屬于退行性疾病的是()

A、乙型肝炎

B、糖尿病

C、骨性關(guān)節(jié)炎

D、流感

E、大腸癌

正確答案：BDE

4.臨床醫(yī)學(xué)分科越來越細(xì)的原因是()

A.人類疾病繁多

B.人類疾病病因復(fù)雜

C.治療方法復(fù)雜多樣

D.臨床醫(yī)生掌握全面知識的范圍有限

E.臨床醫(yī)生掌握全面技術(shù)的能力有限

正確答案：ACDE

5.屬于康復(fù)評定的中期評定內(nèi)容的是：BDE

A.應(yīng)入院后早完成

B.可調(diào)整康復(fù)治療計劃及目標(biāo)

C.中期評定重點在確定疾病病因

D.在康復(fù)治療中期進(jìn)行

E.中期評定可多次進(jìn)行

6.屬于職業(yè)道德基本要求的是：ACDE

A.誠實守信

B.互利共患

C.服務(wù)群眾

D.辦事公道

E.愛崗敬業(yè)

7.健康管理服務(wù)的層次包括：BCE

A.實現(xiàn)自我管理

B.提高健康認(rèn)知水平

C.建立支持性環(huán)境

D.制定預(yù)期目標(biāo)

E.生活方式的改變

8.衛(wèi)生服務(wù)記錄表單是用于記錄服務(wù)對象信息的醫(yī)學(xué)技術(shù)文檔，它主要包括：ABCDE

A.疾病控制

B.基本信息

C.醫(yī)療服務(wù)

D.婦女保健

E.兒童保健

9.信息錄入容易產(chǎn)生的錯誤種類包括：ABCDE

A.讀不懂手寫文字

B.編碼錯誤

C.遺漏數(shù)據(jù)

D.重復(fù)錄入數(shù)據(jù)

E.錯誤的答案

10、針對影響健康的主要因素闡述正確地是: ( ABCDE )

A.15%為遺傳

B.10%為社會因素C.8%為醫(yī)療 條件

D.7%為氣候條件

E.60%生活方式和行為習(xí)慣

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