心理咨詢師致家長：讓孩子幸福感爆棚的9個儀式感

儀式感是一種心理需求，是人們表達內(nèi)心情感最直接的方式。它體現(xiàn)在生活的方方面面，讓孩子更具幸福感，這是很多家長都想給予孩子的重要東西，本文整理了心理咨詢師分享的從生活儀式感、家庭儀式感和教育儀式感給孩子的9個儀式感。

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生活儀式感，讓孩子感覺“被重視”

生活中的一些小小的儀式，讓孩子們內(nèi)心被幸福感填滿，讓他們感覺被重視、被在乎。同樣也是父母在告訴孩子：你是最特別的存在，你在我心中無比重要。

01、每天一個擁抱

有心理學(xué)家認(rèn)為：擁抱是孩子和父母培養(yǎng)“安全依戀”的基礎(chǔ)。擁抱的背后是給予與接納，是親子之間的情感聯(lián)結(jié)。

每天無論開心還是不開心，都給孩子一個擁抱，讓他知道“有人在愛著他”。

02、拍照紀(jì)念

有一位攝影師老爸，給兒子“偷拍”了上千張照片。他說：希望把孩子的照片做成禮物。

照片里有：第一次剪頭發(fā)、第一次露營、每年的生日……父親拍的不僅是照片，更是為孩子保留了成長中那些幸福的時光，讓兒子感受到“父母正在愛著他”。

03、快樂儲蓄罐

孩子做的每一件開心的事情都值得記錄。父母可以為孩子準(zhǔn)備一個儲蓄罐，讓孩子記錄下自己開心的瞬間。等到有一天心情不好的時候，翻出來看看，壞心情可以瞬間治愈。

04、家庭郵遞站

一位作家設(shè)計了一種溝通方式，叫“家庭郵局”。她制作了爸爸、媽媽、女兒三個“郵筒”，寫給誰的信就投到誰的“郵筒”里。

她們一直就在用這樣的方式彼此進行溝通的。家庭出現(xiàn)矛盾、女兒出現(xiàn)成長困擾等都通過這樣的方式說出來。

這也是一種別樣的儀式感，可以讓彼此暢所欲言，將孩子與父母的心緊緊連在一起。

家庭儀式感，讓孩子懂得愛與責(zé)任

05、家庭理財計劃

可以準(zhǔn)備這樣一個記賬本，父母記錄家庭整體的，孩子記錄自己的。然后家庭會議日的那一天，拿出來翻看彼此的記錄。

這樣一種形式，在無意中就會讓孩子發(fā)現(xiàn)父母的付出與責(zé)任，從而變得懂事與貼心。

06、節(jié)日驚喜

我們要把驚喜這件事做到“相互付出”。

每一個節(jié)日，不僅是父母為孩子準(zhǔn)備一份禮物，孩子也為父母準(zhǔn)備驚喜。只有讓孩子付出，他才懂得：人與人之間是相互的。這樣才能建立孩子的責(zé)任感和感恩之心。“雙向付出”的家庭，才能激起孩子的責(zé)任感。

07、角色扮演

如果孩子從不懂得體諒父母，那就來一次“角色互換”游戲吧!

讓孩子做一次父母，父母做一次孩子。讓孩子體驗人生百態(tài)，才能在未來的生活中更好地抵御風(fēng)雨。

教育儀式感，讓孩子在學(xué)習(xí)上更主動

常常聽見很多父母抱怨：孩子太懶了，買本書在家積灰了都不翻看;一讓他學(xué)習(xí)就嗷嗷叫，催很多遍都不聽……

為什么孩子學(xué)習(xí)動力這么低?很多時候是因為孩子少了在學(xué)習(xí)上的愉悅感。如果父母能在教育上也講究一點儀式感，會讓孩子更加好學(xué)，更愿意去學(xué)習(xí)。

08、親子讀書會

閱讀這件事不是父母的一聲命令，孩子就會做的，而是要用自身的行動去影響孩子。

特別是睡前閱讀，是一種日常且高質(zhì)量的儀式感，不僅讓家庭陷入濃濃的愛意之中，也會提高孩子的學(xué)習(xí)能力和提升孩子的學(xué)習(xí)興趣。

比如：陪孩子看繪本，可以豐富他的想象力、提高思考能力;陪孩子讀故事，可以引發(fā)他的好奇心、開闊視野;陪孩子看文學(xué)作品，可以讓他理解人生的真諦……每天和孩子開啟一場親子閱讀之旅，讓孩子從此愛上讀書。

09、成長鼓勵

能讓孩子主動學(xué)習(xí)的最大助力就是“成就感”。孩子從2歲開始就喜歡看父母表揚、肯定自己，在失意的時候就喜歡父母鼓勵自己，哪怕是一個贊許的目光都能激起孩子的更大動力。

所以，父母可以為孩子設(shè)立一個小小的“鼓勵儀式”，每月拿一天時間來列出孩子的表揚、鼓勵清單。表揚孩子做得好的地方，讓他知道自己的價值；鼓勵孩子需要改進的地方，讓孩子知道“我可以做得更好”，同時給予相應(yīng)的獎勵，來激起孩子的學(xué)習(xí)熱情。

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