2020年公共營(yíng)養(yǎng)師飲食營(yíng)養(yǎng)誤區(qū):桃子可以與甲魚一起吃嗎?
更新時(shí)間:2020-09-18 17:23:18
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公共營(yíng)養(yǎng)師報(bào)名、考試、查分時(shí)間 免費(fèi)短信提醒
摘要 各位備考2020年公共營(yíng)養(yǎng)師的考生應(yīng)該都知道,其實(shí)我們的考試也和生活常識(shí)相關(guān)。夏季是吃桃子的季節(jié),在考試?yán)?020年公共營(yíng)養(yǎng)師飲食營(yíng)養(yǎng)誤區(qū):桃子可以與甲魚一起吃嗎???贾R(shí)點(diǎn)大家了解嗎?環(huán)球網(wǎng)校小編帶來2020年公共營(yíng)養(yǎng)師飲食營(yíng)養(yǎng)誤區(qū):桃子可以與甲魚一起吃嗎考點(diǎn)。
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2020年公共營(yíng)養(yǎng)師飲食營(yíng)養(yǎng)誤區(qū):桃子可以與甲魚一起吃嗎?
桃子含蔗糖、果糖、葡萄糖,此外,還含有蘋果酸、檸檬酸、草酸、B族維生素、維生素C等,性涼味甘酸,生津止渴,但其性較寒,多食易致脾胃虛寒、便溏泄瀉。
而甲魚富含蛋白質(zhì)等其他營(yíng)養(yǎng)成分,有滋陰、清熱、散結(jié)、涼血、益腎、健骨等功效。
若將富含蛋白質(zhì)的甲魚肉和含有大量果酸的桃子同食,果酸能使蛋白質(zhì)變性,導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。
桃子若與甲魚(鱉)一起吃,容易出現(xiàn)腹瀉;理由是,甲魚為"滋膩"補(bǔ)品,本來就不好消化,桃子又容易導(dǎo)致脹氣,兩者相加,身體自然會(huì)感到不適。
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