2020年公共營養(yǎng)師飲食營養(yǎng)誤區(qū):胡蘿卜不能和哪些東西一起吃!
更新時間:2020-09-17 08:55:10
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摘要 各位正在備考2020年公共營養(yǎng)師的廣大考生們,了解2020年公共營養(yǎng)師飲食營養(yǎng)誤區(qū):胡蘿卜不能和哪些東西一起吃的相關(guān)知識嗎?這也是我們考試涉及到的一些相關(guān)知識內(nèi)容呢,大家跟著環(huán)球網(wǎng)校小編看一看2020年公共營養(yǎng)師飲食營養(yǎng)誤區(qū):胡蘿卜不能和哪些食物一起吃的知識點吧!
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2020年公共營養(yǎng)師飲食營養(yǎng)誤區(qū):胡蘿卜不能和哪些東西一起吃!
1. 胡蘿卜+山藥:胡蘿卜中含維生素C分解酶,若與山藥同食,維生素C則被分解破壞。
2. 胡蘿卜+西紅柿:胡蘿卜中含維生素C分解酶,與維生素C豐富的食品搭配合吃,就會把維生素C破壞。
3. 胡蘿卜+醋:胡蘿卜素會完全被破壞了
4. 胡蘿卜+杏:身體不適
5. 胡蘿卜+白蘿卜:胡蘿卜含有抗壞血酸霉,會破壞白蘿卜中的維生素C,使兩種蘿卜的營養(yǎng)價值都大為降低
6. 胡蘿卜+山楂:胡蘿卜富含維生素C分解酶,若與維生素C豐富的山楂同食,就會把維生素C破壞。
7. 胡蘿卜+白酒:易使肝臟中毒
8.胡蘿卜+水蘿卜:蘿卜主瀉、胡蘿卜為補(bǔ),所以二者最好不要同食。
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